1
要睡觉的时候
拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来
一个月您的脸就会白嫩
2
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水
完全浸湿后敷在脸上20分钟
每周3次
您的皮肤会有想不到的水亮清透
3
每天起床喝2杯水
其中一杯加些盐巴
可以清肠胃
4
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳
回到家记得要马上卸妆
5
先用温水、再用冷水洗脸
会让肌肤既干净且毛细孔会变小
6
一定要多喝水不熬夜
少吃油炸类的东西
保持皮肤清洁
7
每晚洗完脸后
将养乐多倒在化妆棉上
直接敷在两颊
甚至连额头、下巴也可顺便敷上
不但去斑兼美白
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多
8
晚上少喝水
白天多喝水
睡前敷水亮面膜
多吃水果
不喝酒不抽烟不熬夜
保证水亮
9
首先用冷茶包敷眼五分钟
接着做一个类似瑜珈的动作
这个动作是先盘腿
再将手举高后往前趴下
保持这个姿势约十分钟
这个动作一开始不容易做到十分钟
要一段时间的练习
但是效果真的很好
10
市售的纯水一瓶（600 cc）
只要一周用纯水洗脸3～4次
并经常以化妆绵沾纯水敷面
脸脸自然而然的漂漂
11
据医学报导
阳光中的紫外线
除了一般人所知的UVA及UVB外
还有所谓的UVC
平常有阳光出现的日子
UVC及UVB易造成晒伤
但可别以为阴天就不需防晒了
因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害
因此最好还是撑伞
才能防止老化的提早发生
12
使用意仁粉
加一小匙在大约1000cc的水中
当饮用水喝
不单只对皮肤好
连对减肥都有神奇的功效
这是利用意仁具有利尿的效果
可以减少浮肿
所以具有瘦身及瘦脸的功效
而且对美白肌肤也有很大的帮助
13
泡温泉
泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑
且还可消除疲劳
若有皮肤过敏者
泡有疗效的温泉还可改善
14
酵母粉1大匙
（超市均有售）
加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上
再贴于脸上5～10分钟即可
一周约2～3次美白效果会更好
与SK－II面膜具有相同效果又省钱
15
小偏方：
就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水
虽然有点麻烦
但能让肌肤水嫩水嫩
16
把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时
冬天需要久一点
然后放入冰箱冷藏就可以用了
制作多一点可以用来喝
原本是用来减肥的
不过用来敷脸更棒
美白功效很好
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道
17
用面粉蜂蜜及牛奶
以2：1：1的配方调匀
每周敷脸2次
每次15～20分钟
用温水洗净
将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋
此项秘方需加配上一项独门绝招
每天洗澡前先将脸蛋清洁干净
然后将蜂蜜涂抹脸上
让洗澡时的蒸汽
将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔
18
要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：
拒绝任何辛辣、油炸食物
多吃蔬菜水果、多喝水
B．睡眠：
每天一定要11：00前上床睡觉
C．运动：
每天早晚各运动一小时
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